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湖北日報訊（通訊員黨慧、史展）“在兩個小時的活動中，我釋放了內(nèi)心潛在的壓力，真切感受到了開心和放松，希望今后能多舉辦些這樣的活動?！?月26日，“藝起心動，約繪春天”系列心理療愈活動在華中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院開展。該學(xué)院學(xué)生王嘉桐和同學(xué)們一起在老師的指導(dǎo)下，通過一系列藝術(shù)形式探尋內(nèi)心，發(fā)掘自我能量，收獲頗豐。

此次活動分為戶外涂鴉，繪畫團輔和音樂療愈三個部分，旨在通過觸覺、視覺、聽覺等多種感官形式，引導(dǎo)學(xué)生通過感受春天的美好，釋放內(nèi)心潛在壓力。

在“以筆畫心，約繪春天”戶外體驗活動中，學(xué)生們通過彩色褶皺畫、石英砂畫和布貼畫等多種繪畫形式，用獨特的視角描繪春天，進而自由地表達內(nèi)心的幸福與快樂。

在“藝起心動——描身畫自我探索團體”活動中，在老師帶領(lǐng)下，學(xué)生們通過描繪和創(chuàng)作身體畫，深入覺察和接納自己，并通過團體分享和支持，發(fā)掘內(nèi)在能量。

“成長路上遇見更好的自己——音樂療愈工作坊”活動中，老師帶領(lǐng)學(xué)生們在舒緩的音樂中，通過簡單的舞蹈動作，展現(xiàn)出自己最自然溫和的一面，大聲唱出夢想，用音樂洗滌心靈。

“藝術(shù)能夠讓人探知‘自我’，有著非常好的療愈作用。”華中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院負責(zé)人表示，舉辦心理療愈活動，目的是引導(dǎo)學(xué)生通過藝術(shù)創(chuàng)作來表達情緒、舒緩壓力，呵護學(xué)生身心健康。下一步，華中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)特色，舉辦更多此類活動，不斷拓展美育工作內(nèi)涵。

關(guān)鍵詞： 美術(shù)學(xué)院 華中師范大學(xué) 身心健康 舞蹈動作