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今日起氣溫驟降。冷空氣的到來，會引起血管的收縮，引起血壓波動、心率加快，導致高血壓患者出現(xiàn)病情反復。同時，此時也成為心梗、腦梗等心腦血管疾病急性發(fā)作的高峰期，醫(yī)生提醒，防寒保暖很重要。

廈門大學附屬心血管病醫(yī)院（簡稱廈心）心內(nèi)科主任醫(yī)師陳水龍?zhí)嵝眩禍刂H，廣大市民應及時增加衣物，注意保暖。同時加強營養(yǎng)，適度鍛煉，以增強抵抗力。運動不建議在早晚溫度較低時進行。當然，老年人更是防寒保暖的重點人群。老年人由于活動能力較弱，產(chǎn)熱相對較少，同時他們中不少人都患有高血壓、糖尿病等多種基礎性疾病，加上免疫力較差，更容易因寒冷而致病。此外，患有高血壓、冠心病等基礎性疾病的患者在此時更要規(guī)律測量血壓，嚴格遵照醫(yī)囑服藥。若是血壓出現(xiàn)波動，不建議自己增減藥物，最好能夠及時就醫(yī)尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。

另外，不少市民已經(jīng)感染過新冠病毒，目前仍處于康復期，抵抗力尚未完全恢復。防寒保暖除了預防心血管疾病，同時也能減少發(fā)生感冒的風險。抵抗力較低的時候，如果患上感冒，又沒好好休息，也更容易誘發(fā)心肌炎。對于近期熱議的“心肌炎”，陳水龍表示，病毒性心肌炎多發(fā)于青少年、青壯年，大部分心肌炎患者癥狀較輕，在得到充分休息后，甚至可以自愈，因此市民雖需警惕，但也不必過分擔心。但萬一確診患上心肌炎，即便只是輕癥，也應當好好休息，建議靜養(yǎng)3-6個月，避免疾病進入慢性期，最終導致嚴重后果。

關鍵詞： 好好休息 患有高血壓 急性發(fā)作