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案例分析：

一名35歲的車手已經(jīng)騎行一段時(shí)間了，最近剛剛換了新的車座。 從那以后，他就出現(xiàn)檔部麻木、持續(xù)腰痛等癥狀，而且時(shí)不時(shí)地感覺為了握到車把需要讓身體過度向前伸展。即使上下移動(dòng)車座高度也解決不了任何問題。

這個(gè)問題最有可能的原因是車座的角度沒有調(diào)好。車座沒有保持水平，而是鼻端向上傾斜。這會(huì)增加車手襠部所承受的壓力，并且持續(xù)壓迫襠部，從而出現(xiàn)麻木的感覺。

車座后部向下傾斜會(huì)迫使骨盆向后旋轉(zhuǎn)，也就是身體的重心更偏移車座的后方。使得腰部過度彎曲，進(jìn)而出現(xiàn)腰痛癥狀。他之所以會(huì)感覺努力向前伸展才能握到車把，是因?yàn)楸M管騎行姿勢(shì)沒有改變，但是他的整個(gè)身體的支撐基礎(chǔ)也就是骨盆更加靠后了，握車把時(shí)會(huì)有吃力的感覺。

解決方案：

保持車座角度與地面的水平，讓車座可以更穩(wěn)定地支撐身體的重心，骨盆重心不偏移?；蛘邽榱藴p輕車座對(duì)襠部的壓迫，可以使車座鼻端稍微向下傾斜2度，同時(shí)允許有0.5度的偏差。

關(guān)鍵詞： 的原因是 一段時(shí)間 這個(gè)問題