當(dāng)晚，王女士悄悄守在雯雯臥室門口，突然，她聽到了喊叫聲，沖進(jìn)去時(shí)發(fā)現(xiàn)雯雯躺在床上閉著眼，嘴里含糊不清地說著什么。被拍醒后，雯雯害怕地說:“我感覺床邊有人。”

沒過幾天，班主任的電話又打來了，雯雯因?yàn)槟M考成績不理想，趴在桌上哭，突然身體從椅子上滑下去暈倒了。王女士趕緊帶她到醫(yī)院就診，急診醫(yī)生評(píng)估了雯雯的情況，建議她去睡眠中心門診咨詢。王女士感到奇怪:“暈倒為什么要去看睡眠？”

將信將疑下，王女士還是帶著孩子來到廈門弘愛醫(yī)院睡眠中心就診。在做了一系列檢查后，醫(yī)生診斷雯雯可能是患了一種并不常見的疾病——發(fā)作性睡病。

“鬼壓床”也是發(fā)作性睡病

廈門弘愛醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師李雪蓉介紹，發(fā)作性睡病是一種以白天不可抗拒的嗜睡、猝倒、睡眠幻覺、睡眠癱瘓、夜間睡眠紊亂為主要特點(diǎn)的慢性睡眠障礙疾病。

白天偶爾犯困打瞌睡似乎是人之常情，那么，該如何區(qū)別是普通犯困還是發(fā)作性睡?。坷钛┤乇硎荆?jiǎn)單的方法就是通過發(fā)作性睡病的幾個(gè)癥狀來判斷。

猝倒是本病的特征性表現(xiàn)，60%-70%的患者都會(huì)出現(xiàn)，一般為雙側(cè)對(duì)稱性肌張力喪失，多由面、頸部開始，后向軀干、四肢擴(kuò)散，常見于強(qiáng)烈的情感刺激后，不少人會(huì)因?yàn)榘l(fā)怒、大笑、大哭而誘發(fā)猝倒。睡眠幻覺是指剛?cè)胨驅(qū)⑿褋頃r(shí)出現(xiàn)幻聽、幻視。睡眠癱瘓，也就是民間常說的“鬼壓床”，多在入睡或起床時(shí)出現(xiàn)，一般是患者在深睡眠中醒來時(shí)全身不能活動(dòng)，可持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。夜間睡眠紊亂的表現(xiàn)則為易醒多夢(mèng)，再入睡困難，夜間體動(dòng)增多，清晨常因困倦而出現(xiàn)起床困難。

在臨床上，則是通過多導(dǎo)睡眠圖檢查、多次小睡試驗(yàn)等檢查來診斷。

中小學(xué)生是病情多發(fā)人群

據(jù)介紹，我國的發(fā)作性睡病患者以中小學(xué)生為多見，男性更易發(fā)病?！鞍l(fā)作性睡病發(fā)病的高峰有兩個(gè)，一個(gè)是在15歲，另一個(gè)是在35歲。”

目前，發(fā)作性睡病的病因尚未明晰，發(fā)病機(jī)制可能與神經(jīng)免疫功能失調(diào)有關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)，甲型流感病毒感染、疫苗接種、鏈球菌感染等都有可能增加發(fā)作性睡病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

三分治七分養(yǎng) 要給患者減壓

相較于藥物治療，發(fā)作性睡病更主張“三分治，七分養(yǎng)”，李雪蓉強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣:1、可在白天有計(jì)劃地安排小睡，特別是午睡，來減少睡意。2、注意睡眠衛(wèi)生，包括作息規(guī)律、白天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不染煙酒、避免過度食用富含咖啡因的食物和飲料。

若孩子得了發(fā)作性睡病，請(qǐng)家長不要慌張。此病不縮短壽命，不減退智力及記憶力，不影響生長發(fā)育。這雖是一種終身性睡眠疾病，但可能由于生活方式的調(diào)整而減輕，有些孩子長大后癥狀就消失了。家長和老師要及時(shí)溝通，減輕患兒的壓力，應(yīng)創(chuàng)造輕松愉快的生活環(huán)境，也要讓班級(jí)同學(xué)了解該病，不要歧視患兒。若患兒出現(xiàn)抑郁、焦慮情緒，不愿與人交往，家長和老師要注意理解和引導(dǎo)，幫助其克服心理障礙。

醫(yī)生提醒:發(fā)作性睡病患者要避免從事機(jī)動(dòng)車駕駛、飛行、高空作業(yè)和警衛(wèi)等對(duì)警覺性要求較高的工作，也不能參與游泳、大幅跳躍和對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)。

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