廈門網(wǎng)訊（海西晨報記者 晉君 通訊員 肖萍）冬奧會在北京舉辦，運動熱情席卷全國，廈門市老年朋友對強身健體的渴望推動了很多運動項目的發(fā)展。

繼思明區(qū)千人柔力球展演成功舉辦后，廈門市老體協(xié)和市老體協(xié)柔力球?qū)Ｎ瘯_展的“2021年廈門市老年人柔力球規(guī)定套路”基層培訓(xùn)也在虎年春節(jié)前圓滿結(jié)束?；顒訕O大提升了柔力球運動的知名度，吸引越來越多的老年人參與到這項運動中來。

參加培訓(xùn)的各區(qū)、系統(tǒng)老體協(xié)、各老體協(xié)專委會表示，將“因勢利導(dǎo)”，通過各種方式持續(xù)推動柔力球運動的開展。

吸引市民咨詢、參與

記者了解到，思明區(qū)老體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)高度重視柔力球工作，思明區(qū)老體協(xié)積極組織各街道社區(qū)柔力球隊參加去年12月全國老體協(xié)組織的單拍《卓瑪》和雙拍《美麗的草原我的家》培訓(xùn)。思明區(qū)各街道、社區(qū)的柔力球隊伍都有所擴大，隊員們練習過程越來越規(guī)范化，做出來的動作舒展圓潤。

在大家練習柔力球的活動中，還發(fā)生了一個“小插曲”。廈門市柔力球總教練范平帶領(lǐng)隊員在人民會堂和白鷺洲公園訓(xùn)練時，吸引不少市民駐足觀賞、拍攝，有人還咨詢、要求加入，最終有近20名市民加入柔力球隊伍。范平安排得力助手陳秀琴老師負責這些新成員的平時教學工作，她自己只要有時間，也會親自指導(dǎo)。范平說：“通過規(guī)范化的基礎(chǔ)教學，這些新學員的一招一式有模有樣?！?/p>

推廣開展多輪培訓(xùn)

近來，海滄區(qū)老體協(xié)對柔力球的推廣力度持續(xù)加大，組織柔力球骨干下社區(qū)開展培訓(xùn)，根據(jù)轄內(nèi)五個社區(qū)的需求，分別開設(shè)了柔力球提高班和初級班，吸引眾多愛好者參與，有的還是“姑嫂妯娌齊上陣”，參與積極性高漲。

據(jù)了解，海滄區(qū)老體協(xié)實行“教練包干制”，并請范平和海滄區(qū)柔力球負責人李春惠到各社區(qū)驗收考核。在第一輪培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，他們又增開了一個精英提高班，為廈門市老體協(xié)今年參加省老健會選拔人才。通過總計六次的培訓(xùn)，海滄區(qū)柔力球隊伍逐漸壯大，水平提高很快。

定點定時集中訓(xùn)練

“2021年廈門市老年人柔力球規(guī)定套路”基層培訓(xùn)結(jié)束后，集美區(qū)專門組建了一支柔力球隊伍，定期開展訓(xùn)練。

華僑大學老體協(xié)柔力球隊通過市里的培訓(xùn)后，整體水平有所提高。如今在訓(xùn)練中，他們強調(diào)“萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)不牢地動山搖”的道理，更加重視基本功的習練。

廈門市老體協(xié)登山專委會組織骨干參加市里的培訓(xùn)后，專委會主任曾華勤號召大家又在專委會內(nèi)部舉辦了一次柔力球培訓(xùn)班。緊接著，專委會下轄每支登山隊都組建了一支柔力球隊，并有專人負責。

市直機關(guān)柔力球隊隊長江才洲把本單位和市衛(wèi)健委的10多名柔力球隊員組織在一起，每周定點定時集中訓(xùn)練一次。

廈門市其它區(qū)、專委會、系統(tǒng)老體協(xié)也都以各種形式開展柔力球活動。春節(jié)后，大家熱情不減，隨著冬奧會開幕，在廈門再次掀起柔力球練習的熱潮。

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