據(jù)了解，寫下留言的王小姐家住縣后，每天上班都要先乘坐BRT然后換乘地鐵2號線前往何厝站。昨日是開工的第一天，王小姐乘坐地鐵時突然感覺眼前一黑，幾乎癱倒在地。當時有兩位熱心乘客立即上前扶起王小姐，讓她坐下休息。8點20分左右，列車到達何厝站，他們陪王小姐下了車，叫來站務人員幫忙才放心離開。

何厝站值班站長謝志銘說，工作日的早高峰會迎來大批上班族，有些年輕人趕時間不吃早餐，車站工作人員時常會遇到因低血糖身體不適的乘客，因此車站常備葡萄糖沖劑。昨日看到王小姐，他立即和站務員李雯婷沖泡了葡萄糖水讓她喝下。

王小姐說，假期結(jié)束后第一天上班，作息還沒調(diào)整好，再加上昨天氣溫低，因低血糖突然感覺不適，喝了糖水休息幾分鐘就緩過來了。她說，特別感謝熱心乘客和地鐵工作人員，所以到公司后便給廈門地鐵官方微博留言感謝。在留言中她寫道:“祝地鐵工作人員們、幫助我的女士和先生工作順利，身體健康，萬事如意！真的非常感謝你們！謝謝你們給我?guī)砉?jié)后的溫暖，耽誤你們的時間真的非常不好意思?！?/p>

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調(diào)整作息和飲食避免節(jié)后綜合征

春節(jié)假期，有些人因行程安排太滿或熬夜晚睡，打亂了正常的作息，開工初期容易出現(xiàn)“節(jié)后綜合征”。廈門市中醫(yī)院預防保健科的醫(yī)生提醒，想盡快將休假模式切換回上班模式，可以從調(diào)整生活作息和飲食方面入手。

醫(yī)生建議，晚上睡覺前注意不要讓大腦過度興奮，早點關掉電視和手機。最好每晚用熱水泡腳5至10分鐘，睡前也可以聽聽舒緩的音樂，靜心助眠。另外，如假期暴飲暴食或貪食油膩食物，可以通過體育運動調(diào)節(jié)、恢復正常的胃腸功能，但千萬別忘記吃早餐。(廈門晚報記者 匡惟 通訊員 江昌銘 鐘婷婷)

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